fbpx
Tonijnslaatje maken

Heerlijk tonijnslaatje

Een heerlijk tonijnslaatje gaat er op warme dagen altijd in. Op koude ook eigenlijk! Lekker veel eiwitten en lekker snel klaar. Verwen jezelf! Ingrediënten 1 tonijnsteaks 30 gr veldsla 25 gr pecannoten 0,5 kleine rode ui …

Na al de paaseieren ...

Een overdosis chocolade achter de kiezen? Begin paasmaandag dan meteen gezond met dit heerlijke, eenvoudige ontbijtje: "quinoa met peer". Ingrediënten voorgekookte quinoa 1 peer een beetje noten een beetje rozijnen 1 tl…
BodyNationBuiten

BodyNation BUITEN

Niets zo zalig als een goeie work out in de gezonde buitenlucht. En als het even kan, in de zon! BodyNation opent het buitenseizoen op 16 april. Zin om mee te doen? U kunt kiezen uit 2 work outs: START TO RUN - FURTHER: in 10 weken bouwen…