BodyNationBuiten

BodyNation BUITEN

Niets zo zalig als een goeie work out in de gezonde buitenlucht. En als het even kan, in de zon! BodyNation opent het buitenseizoen op 16 april. Zin om mee te doen? U kunt kiezen uit 2 work outs: START TO RUN - FURTHER: in 10 weken bouwen…
Slapend een platte buik

Al slapend een strakke buik!

Verschillende factoren helpen u op weg naar een platte buik. Heel belangrijk is voldoende slaap. Je lichaam moet immers herstellen van alle inspanningen die je doet! Ideaal is 2 dagen rust na zware inspanningen. Download hier nog een hele…
Gezonde wraps

Lekker na het sporten!

Voor of na het sporten kunt u zeker extra eiwitten gebruiken! Ze zijn onder andere goed voor uw spieropbouw. Deze wraps zijn dus niet alleen lekker maar ook gezond!!! Ingrediënten 2 meergranen wraps hummus 120 gram uitgelekte…